为深入贯彻落实“能力作风建设年”活动的部署要求，扎实推进学习型法院创建，东宁市法院推出“能力作风建设年”系列活动之“日读一小时，精讲五分钟”专栏，以促进青年干警成长进步，展现青年干警风采，助推法院工作高质量发展。

领学人：徐勇

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从现在开始行动起来，把自己调至最佳状态，让生活变得更美好。无论是睡前放下手机、看会儿书，还是坚持锻炼身体，给父母朋友打打电话，定期打扫卫生，这些都是生活中琐碎的小事儿，但我们可以从做这些小事儿中去发现生活的美好。让自己心中有阳光，生活就有希望，开开心心的过好每一天！