春 天 里

     我们所处的地理位置，正是春光烂漫时，草绿了，花开了，风暖了，便是春游的暮春时节，“逢春不游乐,但恐是痴人”,这是唐朝诗人白居易的诗句。这样的春光里，我们应该顺应天道，走出斗室去走走看看，趁着大好春光交游踏青,呼吸新鲜空气,看春雨滋润大地,看草木嫩芽葱绿,看百花争奇斗艳,看万物蓬勃生长,感受春的气息,到小河潺潺的杨柳岸散步,让如酒醉人的春风拂面,舒活筋骨,放飞心情,接受自然的洗礼和阳光沐浴,体会其中的汲取与滋养,积累与绽放。适当进行户外运动,即锻炼身体,又陶冶心情,改善因压力而引起的气急紊乱状态,使人的身心得到充分调节,对于养生保健大有益处。

      人之所以区别于其他所有生物,就在于我们拥有能够与自然交流和沟通的心灵世界,我们要在生活中主动摄取和领受,生机也自然的与我们接近。我们要用心去体会大自然的生机灵气,与大自然交流能量信息。看花开,以喜悦的心情和这花来来回回的交流几次,以物我交融的意念细细体会它的生机,将这繁盛景象映入脑海,将沁人的馨香植入心田,这样会摄取它的生机,花的粉嫩机理细腻,去观想那就是我们的脸,相信我们也会因此而面若桃花,仔细体会这种百花盛开的烂漫景象,体会这种草木的勃勃生机,它们的生机也就融入到我们的身体里面。我们要将自己与天地万物合为一体,融为一身,用自己的心灵去感受自然界的各种声色气味,去感受自然的广大空灵、纯净清明。